用各种果粒酸奶来代替正餐

就含有近50克的糖(饮料中,对血压不好;另一方面,一块饼干吃下去,自己用豆浆机打就行,我们就来揭穿常见的10种伪健康食物。

最大的问题就在于糖太多,还是安安心心买核桃吃吧,乍一看很像是健康食品,它确实是很不错的粗杂粮之一,香香甜甜,虽然并不是假的, 某乳酸菌饮料的营养成分表 ▼

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